fim de semana, O INFERNO

sempre assim né? preciso nem contar o que aconteceu!... Então enrolei enrolei enrolei e naõ tomei porra de iniciativa nenhuma.   o G. ficou pra proxima, meu coração ainda é do J. *-* eu sou idiota, me batam AGORA!
ia pra Osasco sair com a B. e com o namorado dela, mas também não fui.
Virada Cultural, e a minha animação no lixo, literalmente ;x Mas o J. veio no sabado então... melhorou um pouquinho. mas ele vai embora hoje e quando tem gente aqui como mais do que deveria... então almoço, janta e porcarias o dia inteiro no sabado e no domingo. :@

Amanha tem consulta na nurticionista de novo meio dia, vou trocar pra variar um pouco    k, a nova chama Simone, ela parece ser legal. vamos ver se ela nao me enxe né? *-* Vou matar as aulas na facul na terça e na quarta, não to afim... nao vou! k. a B. falou que assina chamada pra mim. (: best ever.

Enfim, lembra que eu comentei qe deveria estar 684864894654545457487890450130 kg mais gorda porque era pra estar mentruada? morram! ta atrasada 3 dias, to infartando, literalmente arrancando o utero as unhas :O afinal, vontade nao falta né?!   no mais, é só isso mesmo.   quando eu tiver novidades eu volto *-* (amanha, certeza. k)

beijinhos :*   e obrigada pela força de TODAS vocês, suas lindas!

aprendendo a viver

Fui na nutricionista ontem e adivinhem? mesmo eu me achando uma porca por reter liquido quando fico menstruada e claro pesando de calça jeans e blusinha deu só 50,4 *-* meio quilo em 7 dias (:
Combinei com o J. dele vir sexta a noite (hoje) pra ficarmos juntos um pouquinho e ir na virada cultural amanha e adivinhem? ele não vem! Outra decepção pra minha coleção de decepções do J.; arg @: eu sou muito idiota e pra variar, chutei o pau da barraca e comi 1 colher de strogonoff de franco e 1 de arroz, leite moça com chocolate ( miei ) e creme de leite com açuca  ( miei ).

Ontem, quinta feira, comi 1 colher de arroz, 2 de strogonoff de frango e batatas palhas; mas como comi hoje tratei já de tomar 3 comp. de lax* pra poder voltar pra dieta, o resto do dia de hoje vai ser suco de limão, limão and limão.

Ount, a minha best B. namora o G. e o G. tem um irmao lindo lindo lindo, e ela apresentou ele pra mim ontem, ficamos até as 2 da manhã conversando *-* super digno. Ele é fofo, simpatico, SUPER cavalheiro, e adivinhem? ele é uma peça avulssa q nem eu. rs   :O como eu e a B. já dizemos que temos uma ponte de tanta coisa parecida se pa vamos ter a mesma sogra agora. Ele me chamou pra ir ver P.O.D. com ele no Palco da Julio Prestes amanha *o* e eu aceitei.
O J. está dizendo q vem amanha de manhã, mas vamos combinar q ja passou da hora d'eu resolver isso. o motivo de TODAS as minhas compulsões é ele. E agora, mais que nunca, quero ser magra... e isso inclui talvez ter que deixa-lo.  Vou tentar ser fria com ele e se ele continuar sendo idiota, estou eu aê avulssa de novo. rs!

Fico feliz em ver que muuuuuitas de voces estão se dando bem, estao se dedicando, e fico feliz por cada vitoria de cada uma. *-* Obrigada pela força que voces me dão, não só na dieta, mas nos altos e baixos com relacionamentos, faculdade, amigos... e afins.



DICA:
Prefira sempre leite desnatado, por mais que leite em pó instantaneo apresenta menor quantidade de kcal ele tem uma maior taxa de açucar e gorduras.
Então, para leite JAMAIS olhem apenas as proteinas, carboidratos e kcal ok?

tudo indo bem

Ontem fiz lf de 120 kcal e me pergunto como posso sofrer tanto por quem não merece?! o J. mais uma vez me decepcionou, será que isso nunca vai ter fim? será que jamais vou dizer aqui o quanto ele me surpreendeu? #merdadevida.
Enfim, eu sai a tarde e comprei uma cestinha, um coelho de pelucia e trufas da cacau show e caixas de bombom e montei pra ele, começei a escrever a carta mas dps de ver um comentario de uma vadia no orkut dele nem tive animo de terminar. :X
Hoje até agora estou de nf, mas vou comer um ovo e 1 tomate antes de dormir, ou 1 tomate e 1 copo de leite. seilá, preciso comer pra saciar a dor que me consome.
Fui pro bar com os amigos como sempre e quem sabe da historia minha e do J. sabe o quanto eu to sofrendo e todo mundo, inclusive eu, acho que estou perdendo tempo isso e que eu estou deixando passar a melhor epoca da minha vida.

Amanha tem consulta na nutricionista, espero numeros menores na balança, mas parece q nao vai rolar porque vou ficar menstruada semana que vem, MALDITA menstruação que nao me livro. vou arrancar meu utero e meus ovarios a unhas daqui a pouco, porque tem que me deixar gorda e irritada :O inferno!
No mais é só... e os ultimos post não tiveram dicas porque afinal nao achei nada de interessante ou relativamente importante pra postar pra voces, mas PROMETO que assim que achar algo que realmente valha a pena postar, qe nem as outras informações colocarei aqui.

Beijos e forças meninas, espero que vocês tenham se saido melhor do que eu
(mesmo nao postando todo dia, visito a todas que postam e aparecem nas minhas atts.)

porque o fds é tão dificil?

Sim, são sempre os fds que me fodem. #merdadevida

Sexta a noite entrei em crise por causa do idiota do J. e acabei comendo açai com leite moça (miei), ovo e linguiça (miei) e macarrão integral sem glutamato.Maaas, fiquei até altas horas coversando com o amigo do J. e sabe o que é pior? o amigo dele é TUDO DE BOM, ssssss. é fofo, simpatico, legal, me entende, me ouve, me faz rir, que cutie *o* ount, meu amiguinho cool ever. k- e não sei pq o J. não é assim cmg :x decepções né?!
Sabado começei de nf e fiz nf até sair com o lindo do C., agemt foi beber na Augusta e ele ficou mt ruim e veio dormir aqi, 2 horas da manhã ele fez macarrão integral pra mim *o* não resisti e comi né?! porca gorda do jeito que eu sou não soube dizer, não eu não quero. Enfim....

Domingo eu ia pra Osasco fazer compras e sim eu fui *-* meninas a MELHOR noticia EVER desde que eu fiz o blog (n sei quanto estou pesando, but...) comprei jeans 36 super skinny e blusinhas PP.   Saltitei de alegria quando vi que servi naqeles jeans. a linda da B. que foi cmg ficou tão feliz quanto eu... comi um vegetariano na subway as 2 da tarde e depois um x-salada as 8:3O da noite. que merda né? eu sabia que podia ficar sem o x-salada mas o cheiro era tãããão bom.

Segunda, nf nf nf nf nf nf *-* VITORIA,   suco de limão, chá mate natural, café *o* só.
Força pra todas vocês e espero ter respostas felizes na nutricionista na quinta ( mesmo não seguindo o que ela passou, estou com mt mt mt de engordar comendo aquilo).

É a vida...

Desanimada... Admito, não começei a fazer a dieta, afinal meu cartão ainda não chegou e minha condição financeira ta trash   k; mas ele chega hoje. Estou comendo 1 tomate e 1 fruta todo dia, mas não sinto mudanças. #DROGA.
Também não tive coragem de subir na balança, afinal o medo que os numeros aumentem me assustam... pra compensar enrosquei o dermal na coberta e achei que estava sendo enforcada e acabei quase morrendo nessa hora :O sou medrosa pra krl e tenho ideia mt nada a ver né?!
Não vejo a hora de ir fazer compras domingo, mas ao mesmo tempo agora tenho medo de não comprar roupas do tamanho que quero e me sentir pior.

Fiz amigas novas, mas ainda me sinto gorda e desanimada para sair de casa, sinto-me rejeitada... é horrivel. As pessoas são legais, te chamam pra sair, mas não me sinto bem com roupa nenhuma e não me sinto a vontade de comer na frente dos outros. ;@ tenho evitado todo mundo e sei que isso é ruim.
Não tenho sentido fome, mas as vezes me da vontade de comer, afinal meus sentimentos precisam ser saciados por doces e carboidratos... tenho resistido dormindo, ou seja, dormindo MUITO.

Minha menor nota na facul é 7 ;x mas estou desanimada, como diz uma amiga ' não to suportando'. Quero desistir, trocar de curso, morrer, Isso é tão ruim, sentir-se mal e saber que isso só piora a sua situação. Às vezes me sinto rejeitada pelo J. por mais que saiba q isso pode ser paranoia minha... mas isso também tem me detonado. Vou me pesar só da proxima vez que for na nutricionista e espero ter boas respostas... Torçam por mim. por favor.

DICAS:
Manter um diário, mesmo que seja online tipo o blog, ajuda a você manter a dieta. Você tem incentivo, motivação, controle e apoio. (dicas de especialistas).  Então meninas força para todas nós.

a cada post vou colocar dicas de saude e dietas, espero que gostem. e sugestões sempre são bem vindas. K

(Ganhei da linda da Tati, k)
Bom, 7 curiosidades sobre mim:
1º - Sou do signo de peixes e tudo que os horoscopos diz sobre esse signo se aplicam a mim, FATO.
2º- Faço faculdade de Farmácia e Bioquímica por gostar de química
3º- Morei e Estudei na mesma cidade e na mesma escola até fazer meus 18 anos.
4º- Tenho um microdermal no pescoço, e mexer nele me deixa um pouco enjoada. as vezes.
5º- Compulsiva por doce, café, e coisas que estão ao alcanse *o* mania de emagrecer, pintas as unhas de cores coloridas e tirar sobrancelha :O k
6º - Não arrumo a cama, nunca.
7º- Atraso básico pra mim é meia hora, o resto é consequncia.



Ontem eu não comi nada o dia todo *o* fiquei tããããão feliz com a minha força de vontade, tirei 7,O na prova de saúde coletiva *-* e nem estudei pra prova de hoje que por sinal eu achei super facil.
Bom, fui na nutricionista hoje de novo e pra minha não surpresa ainda estou com 51 :x era esperavel vendo o tanto que eu comi no domingo, e acho que por ficar sem comer tanto tempo meu metabolismo está parando... Então estou trocando de dieta a partir de amanha.
manhã: 1 fatia de pão integral
almoço: 1 tomate e algumas folhas de alface (no máx. 5)
tarde: uma fruta
noite: chá mate

Meu estomago está fudido por causa do limão, está doendo demais, sem contar que minha garganta está queimando.. Então eu preciso de coisas menos ácidas. Hoje fiz um suco de 1 maçã. *o* deu pra beber 1 Litro de agua com 1 maçãnzinha (: o que eu achei super legal. Mas vou almoçar lá pelas 4 da tarde, tem carne com legumes (batata e cenoura) e ovo; e o cheiro está tão booooom que eu não vou resistir. Espero não piorar a situação dos meus 51 kg.

o J. entendeu o lance do fds e vem dia 30 *o* vou fazer compras nesse fds, vai ver se eu couber num jeans menor que o meu 38 eu fiquei feliz né? Espero que a dieta nova me faça perder peso.

DICAS:
1- Controle de sódio no corpo é mais importante que calorias, consumir mais que 2 g. faz você reter liquidos fazendo os numerozinhos da balança subir.. e isso não é nada bom né meninas? Então, além de calorias, proteinas, carboidratos, gorduras e açucares vamos passar a contar SÓDIO.

2- Comer 1 porção pequena de carboidrato te oferece energia e açucar suficiente para conter compulsões, ou seja, comer 1 fatia de pão integral ou comer 1 pao frances pequeno sem miolo faz com que voce se sinta satisfeita, saciada e sem necessidade de atacar qualquer tipo de comida.

dia O4

bom, sexta a noite foi cool *-* mesmo ficando em casa. k
Sábado as amigas do menino que mora cmg vieram ficar aqui, daí eu tive que fazer a social e fingir que eu como, entao mantive um lf de 3OO kcal. aí domingo foi o dia do LIXO, no caso do MEU LIXO.

Sábado passei altas horas no msn esperando o J. entrar no msn e era umas 11 horas quando desisti, estava frustada cmg mesma, não me conformo por ser tão idiotamente apaixonada por ele. Peguei a grana da comida do mes e fui no show do Ozzy. É isso ai, gastei todo o meu dinheiro pra ver um cara velho, que eu não sei nada, não conheço nenhuma musica, cantar por miseras 1 hora e meia, enquanto era esmagada por homens guarda roupas magrelos esquisitos bebados fedendo a droga enquanto a chuva molhava todo o meu cabelo e a minha roupa. Adimito, não foi a melhor ideia que eu tive, mas foi a unica.

Domingo acordei com o celular praticamente berrando no meu ouvido, e fui almoçar com o papai que levou a namorada que disse ' voce vai sumir viu? é importante ter saude' como se eu não tivesse ¬'n. Então estava tudo bem, 2 colheres de arroz, 1 de feijão, 1 de couve e 2 garrafinhas de ice (é eu não resisto a boa e velha ice  q). Daí vieram os bombons e a minha compulsão por açucar, ou talvez só minha compulsão por saber que o J. devia se importar cmg. (coisa q eu sinto q ele nao faz, ele sempre é o centro de tudo ;@). foram 3 dignissimos bombons de chocolate *o* que estavam mt mt mt bons. Fui pro shopp. em Campinas e comi 1 pedaço de pizza de rucula com a galera, afinal não se recusa uma pizza de rucula quando os amigos a pedem por sua causa. E depois fui ver o lindo do D *_* sim, e olha que eu nem gosto de caras loiros; mas aqueles olhos verdes dele me conquistam /fato. E o pior voces não sabem? Ele disse que eu estava linda :x que sentiu saudade de mim e eu pensando no desgraçado do J. que nem ligou, deu sinal de vida, nem nada. Cheguei em casa já era meia noite com as 2OOO kcal consumidas por uma pessoa normal no estomago. Não me senti culpada sobre ter comido muito, ou ter decepcionado a mim mesma com mais desapontamentos sobre o J., ou até mesmo por ter abusado da boa vontade de amigos e do D. ( qe foi um fofo cmg, afinal eu estava destroçada)., tive inspiração para escrever sobre o ex. No post de amanha eu coloco o que eu escrevi e o selinho lindo q eu ganhei da minha nova amiga de blog. q (:

#ps: prova de anatomia 8,5 de 1O,O  (tudo bem que eu queria uma 9, mas eu me contento com isso).
.ps 2: meus pais vem pra cá o fds do dia 15... então nada de J. nele.; espero que ele entenda.