(Ganhei da linda da Tati, k)
Bom, 7 curiosidades sobre mim:
1º - Sou do signo de peixes e tudo que os horoscopos diz sobre esse signo se aplicam a mim, FATO.
2º- Faço faculdade de Farmácia e Bioquímica por gostar de química
3º- Morei e Estudei na mesma cidade e na mesma escola até fazer meus 18 anos.
4º- Tenho um microdermal no pescoço, e mexer nele me deixa um pouco enjoada. as vezes.
5º- Compulsiva por doce, café, e coisas que estão ao alcanse *o* mania de emagrecer, pintas as unhas de cores coloridas e tirar sobrancelha :O k
6º - Não arrumo a cama, nunca.
7º- Atraso básico pra mim é meia hora, o resto é consequncia.



Ontem eu não comi nada o dia todo *o* fiquei tããããão feliz com a minha força de vontade, tirei 7,O na prova de saúde coletiva *-* e nem estudei pra prova de hoje que por sinal eu achei super facil.
Bom, fui na nutricionista hoje de novo e pra minha não surpresa ainda estou com 51 :x era esperavel vendo o tanto que eu comi no domingo, e acho que por ficar sem comer tanto tempo meu metabolismo está parando... Então estou trocando de dieta a partir de amanha.
manhã: 1 fatia de pão integral
almoço: 1 tomate e algumas folhas de alface (no máx. 5)
tarde: uma fruta
noite: chá mate

Meu estomago está fudido por causa do limão, está doendo demais, sem contar que minha garganta está queimando.. Então eu preciso de coisas menos ácidas. Hoje fiz um suco de 1 maçã. *o* deu pra beber 1 Litro de agua com 1 maçãnzinha (: o que eu achei super legal. Mas vou almoçar lá pelas 4 da tarde, tem carne com legumes (batata e cenoura) e ovo; e o cheiro está tão booooom que eu não vou resistir. Espero não piorar a situação dos meus 51 kg.

o J. entendeu o lance do fds e vem dia 30 *o* vou fazer compras nesse fds, vai ver se eu couber num jeans menor que o meu 38 eu fiquei feliz né? Espero que a dieta nova me faça perder peso.

DICAS:
1- Controle de sódio no corpo é mais importante que calorias, consumir mais que 2 g. faz você reter liquidos fazendo os numerozinhos da balança subir.. e isso não é nada bom né meninas? Então, além de calorias, proteinas, carboidratos, gorduras e açucares vamos passar a contar SÓDIO.

2- Comer 1 porção pequena de carboidrato te oferece energia e açucar suficiente para conter compulsões, ou seja, comer 1 fatia de pão integral ou comer 1 pao frances pequeno sem miolo faz com que voce se sinta satisfeita, saciada e sem necessidade de atacar qualquer tipo de comida.